Schwabe Hannelore Physiotherapeutin, Physiotherapie 👐 finderr

👐

Kontakt

Telefon:03921 / 984633

Homepage:

burg-yoga.de

IP:212.90.148.91

Adresse

Straße:Kreuzgang 9

PLZ:39288

Ort:Burg, Landkreis Jerichower Land, Burg bei Magdeburg

Bundesland:Rheinland-Pfalz

Land:Deutschland

BeschreibungVitamin D ist ein ganz besonderes Vitamin: Es ist das einzige Vitamin, das nicht allein über die Nahrung zugeführt, sondern vom Körper selbst gebildet wird. Dazu braucht der Körper Sonne, genauer gesagt die UVB-Strahlen der Sonne direkt auf der Haut. Dann wird Vitamin D in der Haut gebildet - bei intensiver Sonne in hohen Mengen. Doch im Winter ist das in unseren Breitengraden ein Problem: Die Sonne steht tief, so dass die Sonnenstrahlen in einem flachen Winkel einfallen und meist ihre Wirkung meist nicht entfalten können. Dazu kommt: Die meisten Menschen gehen nur noch selten raus ins Freie, oft nur, wenn es morgens noch dunkel ist und abends schon wieder. Dabei sind sie warm angezogen, nur im Gesicht bleibt Haut frei. Der Körper benötigt Vitamin D vor allem zum Aufbau der Knochen. Wer zu wenig Vitamin D im Blut hat, riskiert Knochenkrankheiten wie Osteoporose. Vor allem ältere Menschen können sich dann leicht die Knochen brechen, etwa die Hüfte - das hat lange Krankenhausaufenthalte zur Folge und kann so sogar zum vorzeitige Tod führen. Vitamin-D-Mangel schwächt auch die Muskulatur, sodass dadurch die Sturzgefahr wächst. Kinder, die zu wenig Vitamin D aufnehmen, können Rachitis bekommen. Bei dieser Krankheit entkalken die Knochen, sodass sie sich verformen und nicht mehr richtig wachsen können.

KeywordsPhysiotherapeut, Krankengymnastik, Burg, Physiotherapie

ÖffnungszeitenMontag:07:00-21:00
Dienstag:07:00-21:00
Mittwoch:07:00-21:00
Donnerstag:07:00-21:00

Homepage